BIEN ETRE · 29. novembre 2017
Vous vous demandez certainement en quoi la sophrologie va vous aider à réduire votre stress. Je vais répondre à vos questions. La sophrologie va vous permettre d'apprendre à mieux respirer ,dès que vous sentirez le stress monter , vous vous concentrerez sur votre respiration abdominale...ce qui fera redescendre illico presto les tensions. Certains exercices de relaxation dynamique vous correspondrons mieux que d'autre , peu importe , l'essentiel sera de s'entrainer tous les jours une...
BIEN ETRE · 29. novembre 2017
La sophrologie vous permettra de changer de représentation corporelle. Vous apprendrez à être plus à l'écoute de vos sensations, de vos besoins. Au fil des jours vous gérerez vos pulsions alimentaires ou vos envies de manger émotionnelles. Grâce à de simples exercices de relaxation dynamique à effectuer au quotidien, vous renouerez avec votre corps. Ces exercices ne nécessitent qu'une dizaine de minutes par jour mais peuvent vous changer la vie. Pourquoi vous en privez? Vous...
29. novembre 2017
Retrouvez moi sur ma page Facebook pour découvrir la qualité des produits proposés. Pour ma part, depuis que je les ai testé je ne m'en sépare plus. Je vous dis à très vite Emilie
BIEN ETRE · 17. novembre 2017
J'ai envie de partager avec vous ces quelques citations sur le bonheur. QU'EST CE QUE LE BONHEUR ? "Les trois clés du bonheur dans la vie : se soucier des autres , oser pour les autres, partager avec les autres" WILLIAM ARTHUR WARD "Le bonheur ne vient pas à ceux qui l'attendent assis" BADEN POWELL "A un moment, tu t'arrêtes de chercher le bonheur. Tout simplement parce que tu te rends compte qu'il était sous tes yeux depuis le début" ANONYME "Le bonheur n'est pas chose aisée.Il est très...
BIEN ETRE · 01. octobre 2017
Les étapes pour devenir un ex fumeur : 1/Vous avez envie d'arrêter de fumer ( vous avez pris votre décision) 2/Faites vous accompagner par un thérapeute pour vivre au mieux cette transition et atteindre votre objectif 3/1 ère séance ,nous chercherons à analyser : -le Pourquoi ? -Pourquoi fumez vous ?-Depuis quand? ( sans jugement, avec une grande bienveillance) 4/Un protocole sera établi pour atteindre votre objectif Bon dimanche sophroenergiesud.fr