BIEN ETRE · 29. novembre 2017
La sophrologie vous permettra de changer de représentation corporelle. Vous apprendrez à être plus à l'écoute de vos sensations, de vos besoins. Au fil des jours vous gérerez vos pulsions alimentaires ou vos envies de manger émotionnelles. Grâce à de simples exercices de relaxation dynamique à effectuer au quotidien, vous renouerez avec votre corps. Ces exercices ne nécessitent qu'une dizaine de minutes par jour mais peuvent vous changer la vie. Pourquoi vous en privez? Vous...